スッピンがきれいな女性って憧れますよね。
メイクは練習すればなんとでもなりますが

スッピンが綺麗かどうかって
日頃のスキンケアや生活習慣が
かなり重要な要素になってきますよね。

スキンケアで大切なことって
最終的には基本をどれだけしっかりと
守れているかどうかだと思うんです。

例えばメイクは必要最低限
帰宅後はすぐにクレンジングをしてから他のことをする。
化粧水はたっぷりと使って保湿するなど

当たり前のようで案外出来ていないものですよね…。

その他にも定期的にピーリングなどをして
角質を除去することや

定期的にシェービングをして
顔のうぶ毛を綺麗に処理しておくだけでも

化粧水などの浸透率が
かなり違ってくるので
是非実践しておきたいところですね。

うぶ毛をしっかりと処理しておくと
肌の色も明るく見えるんだそうですよ。

これらの外側からのケアの他にも、
栄養バランスのとれた食事をすることや
睡眠時間をしっかりと確保することなど

恐らくみなさん既にご存知の
｢スキンケア・美肌の基本｣をどれだけ
守りながら日々過ごして行けるかどうかが

スッピン力を左右し、

10年後、20年後のお肌にも
差をつくるのだろうと私は思っています。

今の時期は夏の紫外線などで
お肌もお疲れモード。

しっかりと保湿をして牡蠣サプリ
ゆっくり眠って…お肌が元気を取り戻せるような
生活を心がけたいものですね。